Ушу в картинках

Не объединенные в комплексы формальных упражнений, строго говоря, в ушу не входят. Шаолиньское ушу хорошо известно у себя на родине в китае и за границей. А ошибки со временем перерастают в привычки, которые исправить чрезвычайно трудно. В разделе представлены уроки кунг-фу ушу, которые являются своего рода самоучителем.

Вся техника единоборств кунг-фу, ушу опирается на подготовку тела к физическим нагрузкам.

Скручивание позвоночника поможет достичь физической и духовной гармонии. Упражнения ушу для начинающих - это множество различных способов достижения совершенства в бою, улучшении здоровья и даже духовного просветления.

Фотографии с прошедших соревнований по ушу.

Мышцы учатся быть более крепкими и выносливыми, ведь им требуется находится в непривычном для них положении достаточно длительное как поначалу кажется время. Этот процесс можно сравнить с обучением грамотности.

Почему так принципиально уметь сохранять их и выполнять правильно.

Принято считать, что ушу это в основном боевое искусство.

О существовании ушу человечество узнало от китайцев, именно они подарили эту удивительную гимнастику людям.